سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

السلام
عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

أهلا و
مرحبا بكم اعضاء و محبي و مرتادي منتدانا الحبيب

منتدى

مدينــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة أرفـــــــــــود

أقدم
لكم اليوم بعض النصائح التي شاهدته على شاشة التلفاز

وهي من
طبيب مشهور جدا جدا

فاتمنى
أن تستفيدو

*-*-*-*-*-*-*-*

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد
الأكل

(1)

لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على
نسبة عالية من الحمض

وهذه المادة
ستؤثر على البروتين المتواجد
في الأطعمة التي نستهلكها

وتجعلها
جافة وعسيرة الهضم

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل PVi42521

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل PVi42521

(2)

لا
تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب
في
إنتـفاخ البطن بالهواء
لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول
الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة
الغذائية

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل TSm42521

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل TSm42521

(3)

لا
ترخي حزام السروال لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك
يتسبب
في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل EvJ42521

(4)

لا
تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم
لليدين,
الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالأخص حول
منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل PSe42521

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل PSe42521

(5)
لا
تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل
( مائة خطوة
ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) في الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن المشي
سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل NoR42521

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل NoR42521

(6)

لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية
هضم
الطعام بشكل جيد
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل T9G42648

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل T9G42648

(7)

لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق
تدخين سجارة واحدة بعد
الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة
بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
طبعاً مش أنا سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل Biggrin

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل Biggrin

.

ًًًًًوشكـراًًًًًً

بارك الله فيك أخي

ننتظر مزيدك

وفقك الله

» غوتي : وشمي الجديد يعطيني القوة كل يوم و سأحقق أشياء مهمة هذا الموسم